{"id":149,"date":"2020-11-05T18:49:56","date_gmt":"2020-11-05T18:49:56","guid":{"rendered":"https:\/\/xnutrizione.com\/?p=149"},"modified":"2024-03-13T07:29:20","modified_gmt":"2024-03-13T07:29:20","slug":"mucchi-di-efedrina-eca-per-il-bodybuilding-e-il-dimagrimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnutrizione.com\/mucchi-di-efedrina-eca-per-il-bodybuilding-e-il-dimagrimento\/","title":{"rendered":"MUCCHI DI EFEDRINA ECA PER IL BODYBUILDING E IL DIMAGRIMENTO"},"content":{"rendered":"

Che cos’\u00e8 l’efedrina?<\/strong><\/p>\n

Se lavori nel mondo del bodybuilding da pi\u00f9 di 10 anni, probabilmente hai familiarit\u00e0 con questo argomento controverso e la storia che c’\u00e8 dietro. Per quelli di voi che non l’hanno fatto, l’efedra \u00e8 una pianta originariamente utilizzata per secoli nella medicina tradizionale cinese a base di erbe e conosciuta come ma huang. \u00c8 stato usato per trattare l’asma, la pressione bassa, la bronchite e altre condizioni. Fu solo nel 1885 che un chimico giapponese sintetizz\u00f2 la pianta dell’efedra per isolare il componente attivo noto come mucchi di efedrina. Negli anni ’20 veniva venduto in tutta l’Asia e infine arriv\u00f2 in America, dove si scopr\u00ec che questo ingrediente vegetale sintetico era uno stimolante molto potente che poteva aiutare nella perdita di peso oltre agli usi sopra menzionati.<\/p>\n

\"l'Efedrina<\/a><\/p>\n

In che modo la batteria ECA a efedrina aiuta a perdere peso?<\/strong><\/p>\n

Il modo pi\u00f9 semplice di pensare all’Efedrina ECA \u00e8 il fratello maggiore della caffeina. Aumentando la spesa di calore e il tasso metabolico degli individui fino al 5%, l’efedrina pu\u00f2 stimolare la combustione del grasso corporeo. A differenza della caffeina, tuttavia, l’efedrina non richiede esercizio fisico per essere efficace, quindi la combinazione dei due e l’esercizio \u00e8 estremamente sinergica. Per mettere questo effetto in prospettiva, gli studi hanno costantemente dimostrato che i gruppi che seguono un placebo (quando seguono una dieta a calorie controllate) hanno perso quasi 5 libbre di grasso extra nel corso di un mese.<\/p>\n

Inoltre, l’Efedrina ECA sembra avere un effetto pseudo-muscolare, pur essendo in grado di bruciare i grassi, cosa che non \u00e8 generalmente possibile nelle persone sane. \u00c8 anche possibile che gli effetti altamente stimolanti dell’efedrina possano aiutare la produzione di energia in palestra o sul marciapiede, soprattutto se combinata con la caffeina. A tutti gli effetti, l’efedrina \u00e8 uno degli integratori pi\u00f9 potenti ed efficaci sul mercato e pu\u00f2 aiutare gli obesi non allenati tanto quanto gli atleti allenati.<\/p>\n

Come prendere un integratore e i possibili effetti collaterali<\/strong><\/p>\n

L’integrazione di efedrina \u00e8 abbastanza semplice ed \u00e8 considerata sicura quando viene seguito il dosaggio normale. Tuttavia, \u00e8 importante valutare la propria sensibilit\u00e0 agli stimolanti prima di iniziare una dose completa. Se avete una storia di ipervigilanza e di agitazione con la caffeina, \u00e8 pi\u00f9 che probabile che l’efedrina abbia un effetto ancora pi\u00f9 forte, ma se avete una reazione normale o gestite bene dosi moderate di caffeina, \u00e8 pi\u00f9 che probabile che siate in grado di gestire l’efedrina. \u00c8 importante iniziare con una piccola dose di 10 mg, divisa in tre dosi durante la giornata (preferibilmente a distanza di 4-6 ore l’una dall’altra). Se non si sente molto, dopo qualche giorno (4 o 5) si pu\u00f2 raddoppiare la dose a 20 mg tre volte al giorno. Questo processo pu\u00f2 essere ripetuto fino a quando non ci si sente attenti, si ha pi\u00f9 energia o meno appetito e si nota una differenza nel proprio corpo attraverso lo specchio o la bilancia. La dose massima da utilizzare, anche da parte di chi maneggia molto bene gli stimolanti, non deve superare i 50 mg tre volte al giorno. Per aumentare l’efficacia dell’efedrina, si pu\u00f2 anche assumere un integratore di caffeina alla stessa ora (ma non \u00e8 necessario) alla dose di 100-200 mg tre volte al giorno. L’ultimo ingrediente solitamente aggiunto a questa pila di perdita di grasso \u00e8 l’aspirina (la pila Efedrina ECA<\/a>) che aiuta ulteriormente il processo di combustione dei grassi, ma pu\u00f2 anche aiutare a compensare alcuni degli effetti collaterali.<\/p>\n

Poich\u00e9 la sicurezza viene prima di qualsiasi tipo di prestazione o perdita di grasso, \u00e8 importante sapere chi pu\u00f2 prenderla e come usare l’efedrina in modo sicuro. Le persone con una storia di malattie cardiache dovrebbero evitare di prendere efedrina perch\u00e9 aumenta la pressione sanguigna, pu\u00f2 causare tachicardia (battito cardiaco rapido) e anche palpitazioni, tra le altre complicazioni cardiache nelle persone a rischio. Le persone sensibili agli stimolanti possono provare nervosismo, sudorazione eccessiva, ansia, nausea e possibili tremori. L’efedrina non deve essere assolutamente integrata se si stanno assumendo IMAO, SSRI o FANS, in quanto potrebbe causare una grave reazione negativa. Come la maggior parte degli integratori, si pu\u00f2 andare in overdose di efedrina se si prende troppo.<\/p>\n

Le dosi sopra indicate hanno il maggior potenziale di perdita<\/a> di grasso e qualsiasi dose superiore a 50 mg tre volte al giorno non far\u00e0 altro che aumentare i fattori di rischio che potrebbero eventualmente verificarsi. Sfortunatamente, questo \u00e8 uno dei motivi principali per cui la FDA ha dovuto regolamentare le mucchi di efedrina e limitarne l’uso, perch\u00e9 le persone che non sapevano come integrarle correttamente presumevano che l’assunzione di una dose pi\u00f9 elevata avrebbe comportato una maggiore perdita di grasso, ma porterebbe invece solo a gravi complicazioni sanitarie negative. Se \u00e8 legale acquistare efedrina da banco nel tuo stato o paese, assicurati di consultare il tuo medico, soprattutto se hai avuto precedenti problemi di salute o stai assumendo farmaci su prescrizione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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